مترجم : علی بخشی مربی ملی پرورش اندام و پاورلیفتینگ چاپ شده در هفته نامه بشیر

اين يك توصيه جامع با غذاهاي كم‌چربي است كه سازمانهاي سلامتي آن را براي رسيدن به يك تغذيه درست توصيه مي‌كنند.
1- وعده‌هاي غذايي را افزايش دهيد.
خوردن 5 يا 6وعده غذايي كوچك به جاي سه وعده بزرگ باعث مي‌شود كه متابوليسم بدون تغيير و بطور يكسان كار كند خوردن وعده‌هاي غذايي زياد باعث مي‌شود كه متابوليسم به آهستگي كار كند و كالري‌هاي باقيمانده در بافتهاي چربي ذخيره شوند.

ادامه مطلب

یک جوان لوتی، مامور وهابی را شیعه کرد.یکی از سخنران معروف قم می گفت : یک وهابی که شیعه شده درباره جرقه ی شیعه شدنش چنین می گوید :
من از طرف هیئت امر به معروف و نهی از منکر مدینه ، مامور شدم تا نگذارم کسی دست به ضریح پیامبر (ص) بزند و یا آن را ببوسد چون این کار را شرک به خدا می دانستم .
روزی یک جوان ایرانی که آثار خالکوبی بر روی بازویش بود و از قیافه و تیپش مشخص بود که مذهبی نیست ، تلاش می کرد تا به ضریح پیامبر (ص) برسد . نزدیک ضریح آمد ومی خواست ضریح را ببوسد مانعش شدم و با عصبانیت گفتم : بوسیدن ضریح حرام و شرک به خداست . آن جوان رو به من کرد و با عصبانیت به فارسی گفت : مردک ! خودت که شب ها ، خسته و کوفته کنار زنت می خوابی و او را بوس می کنی اون کارت شرک به خدا نیست من که می خوام ضریح پیامبرم را ببوسم این کارم شرک به خداست ؟
از این حرفش خیلی جا خوردم و احساس شرمندگی کردم ولی به رویم نیاوردم . خیال کرد من فارسی نمی دانم و با عصبانیت برگشت . شب که به منزل برگشتم این جریان را برای خانمم تعریف کردم .در جوابم گفت : خب راست گفته تو به خاطر محبتی که به زن و بچه ات داری آنان را می بوسی این کارت شرک به خدا نیست حالا اون بنده خدا که از راه دوری آمده و پیامبر را ندیده ولی به خاطر محبتی که پیامبر دارد ضریحش را می خواهد ببوسد این کار شرک به خدا است ؟ پاسخ خانمم من را خیلی به فکر فرو برد که اصلا بوسیدن چه ربطی به شرک دارد ؟ بوسیدن به خاطر محبت است اگر آن بوسیدن شرک به خداست بوسیدن فرزند هم باید شرک به خدا باشد . از آنجا بود که تصمیم گرفتم نسبت به عقایدم باز نگری کنم و دریافتم که شیعه را متهم به شرک میکنند نه از شیعه خبر دارن و نه معنای شرک را می دانند . با تحقیق فراوان یافتم که مذهب تشیع بر حق است و شیعه شدم و هرگز اون لحظه ی درگیری با آن جوان لوتی را فراموش نمی کنم .

ادامه مطلب

تخم شربتی خواص بی شماری دارد که ۱۰ خواص آن را در زیر میخوانید

یک – کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن

تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگهمیدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند. پس به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، چرا از تخم شربتی استفاده نشود

ادامه مطلب

خبرگزاری فارس: فریادهای آقای بهجت (ره) هنگام سلام نماز برای من سئوال شده بود، گفتم اگر ندانم چرا فریاد می‌کشد دیگر برای نماز به قم نمی‌روم.

«تهران زندگی می‌کردم، کارم در زمینه کامپیوتر بود، روزی از تلویزیون یکی از نمازهایی را که آیت‌الله بهجت (ره) می‌خواندند را دیدم و لذت بردم.

ادامه مطلب

ادامه مطلب

انیمیشن فوق العاده ديدني و اکشن Archer محصول FX آمريکا

| با کيفيت عالي HDTV / با لينک مستقيم / از دست نديد |

نام سريال : Archer
ژانر : انیمیشن | کمدی | اکشن
کارگردان : Adam Reed
بازيگران : H. Jon Benjamin, Judy Greer ,Chris Parnell
سال توليد : 2009 - 2012
محصول : آمريکا
زبان : انگليسي
زمان : ميانگين هر قسمت 30 دقيقه
امتياز : 9/10
زيرنويس فارسي : دارد
کيفيت : عالي - HDTV
فرمت : mkv
حجم : 55 MB
کانال پخش کننده : FX آمريکا
تعداد فصل ها : سه فصل
تعداد قسمت ها : 26 قسمت
اطلاعات بيشتر : کليک کنيد
 خلاصه داستان : در سرویس سازمان اطلاعات بین المللی (ایسا) که یک دفتر جاسوسی بین المللیه، بحران های جهانی فرصتی هستش برای کارمندای رده بالای این شرکت تا به هر نحوی همدیگه رو بپیچونن و بهم خیانت کنن. وسط این همه بریز و بپاش یه جاسوس ماهر و شیک به اسم "استرلینگ آرچر" وجود داره

دانلود با لينک مستقيم  :

ادامه مطلب

در میان نشانه‌های حتمی ظهور، از قیام فردی به نام یمانی نام برده شده است. اینکه یمانی کیست و چه نقشی در انقلاب و قیام امام مهدی عجل‌الله تعالی فرجه الشریف ایفا می‌کند، امری است که شاید اذهان زیادی را به خود مشغول کرده باشد. در این مجال به قیام و یا به عبارتی به خروج یمانی می‌پردازیم.

ادامه مطلب

درباره تهران و ری و زورا که برخی از محدثین آنرا تهران نامیده اند روایاتی زیادی آمده است که بخشی از آنها را محمودی گلپایگانی در کتاب پیرامون ایران و طهران جمع آوری کرده اند.

در همین رابطه در منتخب التواریخ ص ۸۷۵ آمده است:

ادامه مطلب

ریزش مو:

کسانی که از ریزش مو یا کچلی رنج می برند می توانند با روغن زیتون گرم و یک قاشق سوپ خوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین محلولی درست کرده و قبل از استحمام به سر خود بمالند و پس از ۱۵  دقیقه سرشان را بشویند .حتی اگر ۵ دقیقه هم این محلول روی سر بماند تاثیر فراوانی دارد.

 

 

دندان درد:

ادامه مطلب

800x600

خداوند سبحان در قرآن کریم  میفرماید:" نفخت فیه روحی" یعنی یعنی از روح خودم بر او دمیدم  و این تن شامل میدان الکترومغناطیسی است که با یک ارتباط ساده طی دعا و تمرکز میتوانید بر آن حکومت کنید.

از طرفی هم یک طبیب میتواند با تمرکز بر بدن بیمار خود (هم زمان با تمرکز بیمار) نقاط ضعف را به آسانی پیدا کند و به درمان آن بپردازد.

سه سال سر کار بودم تا آخرش فهمیدم که چیزی به اسم انرژی درمانی وجود ندارد و به هیچ عنوان کسی نمیتواند از طریق انرژی شما را درمان کند و هر درمانی فقط وابسته به وجود خود شخص هست و به طرز معجزه آسائی میتواند سیستم میدان الکترومغناطیس بدن خود را تغییر دهد و به خود حس شادی و یا غم بدهد و یا نقاط درد خود را پیدا کند.

توصیه میکنم به هیچ عنوان فریب مراکزی که به اسم "انرژی درمانی" مردم را سر کار میگذارند نخورید!به هیچ عنوان چنین چیزی وجود ندارد.(این موضوع را از نظر علمی به راحتی اثبات میکنم که در حوصله خواننده نیست)

و اما:

من توی دفترم تقریبا" بیشتر اسانس های خارجی را دارم و باید بدونید که این غربی ها برای جلوگیری از تصعید اسانس های شیمیائی و طعم دهنده ها از الکل متیلیک استفاده میکنند.

بد نیست این رو بدونید تمام اسانس های طبیعی کشورمون مثل اسطوخودوس - نعناع و آویشن و ... که در دوز بالا تهیه شده اند به مدت پنج سال از طرف کشورهای غربی پیش خرید شده اند.

ادامه مطلب

ان حجم در بدنسازی اصول خاصی را می‌طلبد که در صورت رعایت آنها می‌توانید دوران خوبی را سپری کنید. این اصول بسیار راحت و کاربردی بوده و انجام آن نه‌تنها شما را به دردسر نمی‌اندازد بلکه انرژی شما را افزایش داده و شادی و نشاط زائدالوصفی را به بدنتان هدیه می‌دهد.

arnold schwarzenegger

● اصل اول
▪ آب فراوان بنوشید


ادامه مطلب

ادامه مطلب

رژیم های غذایی:

شخصی که نرمش های ورزشی را شروع میکند ، تقریبا باید اطلاعاتی در زمینه ویتامین ها و طرز تولید کالری در بدن داشته باشد . بنا بر این بدانید که تنها تمرینات با وزنه برای نرمش های اصلا کافی نیست .

ادامه مطلب

- غذا را داخل ظرف کوچک میل کنید و قبل از سیر شدن از خوردن غذا دست بکشید.

ادامه مطلب

گفتمــش نقــاش را از غـربت زهـرا بکـش

گـریه کرد و با قلم یک چادر خاکی کشید

گفتمش پـس غربت زهرا کجای نقش بود
ناله کـرد و زیر چـادر غنچه ای پرپر کشید

شهادت مظلومانه و غریبانه ام الائمه، بی بی دو عالم حضرت

فاطمه زهرا را به همه شیعیان و محبان اهل بیت علیهم السلام

تسلیت عرض می کنم.

دانلود نرم افزار جالب محاسبه دقیق سن

توضیحات کلی نرم افزار از مُجازی:

وقتی ازتون می پرسن دقیقا چند سالتونه چی جواب میدید؟ شروع می کنید به چرتکه انداختن؟! نیازی به این کار نیست؛ این نرم افزار رو دانلود کنید!

|| ۴۶۸ KB + بدون نیاز به نصب + لینک مستقیم  ||

برنامه محاسبه ی سن دقیق با دادن تاریخ روز،ماه و سال تولد فرد سن او را به صورت روز ، ماه و سال محاسبه می کند و البته اختلاف سنی را هم می تواند حساب کند. به این معنی که به جای وارد کردن تاریخ تولدتان و تاریخ امروز، دو تاریخ تولد از دو شخص را وارد کنید تا اختلاف سنی بین آن دو مشخص شود.

دانلود نرم افزار با لینک مستقیم
دانـــــــــــــــلود

دانلود نرم افزار جالب تعبیر خواب

توضیحات کلی نرم افزار از مُجازی:

نرم افزار جامع تعبیر خواب با بیش از ۱۰۰۰۰۰۰ کلمه و بیش از ۳۰۰۰ موضوع قابل جستجو

|| ۲٫۵۸ MB + طالع بینی ازدواج + لینک مستقیم  ||

 

کاملترین تعبیر خواب در ایران:

بیش از ۱۰۰۰۰۰۰ کلمه

وبیش از ۳۰۰۰ موضوع قابل جستجو

قابل اجرا در تمام ویندوزها

ازمعبران بزرگ

تعبیر خواب دانیال نبی علیه السلام

تعبیر خواب امام جعفرصادق علیه السلام

تعبیر خواب یوسف نبی علیه السلام

تعبیر خواب اسماعیل بن اشعث

تعبیر خواب خالد اصفهانی

تعبیر خواب محمد بن سیرین

تعبیر خواب ابراهیم کرمانی

تعبیر خواب جابر مغربی

تعبیر خواب ابن عباس

تعبیر خواب جاحظ

تعبیر خواب علامه مجلسی (ره)

تعبیر خواب منوچهر مطیعی تهرانی

تعبیر خواب تام  چت  ویندرا

تعبیر خواب آنلی بیتون

تعبیر خواب لیلا برایت

تعبیر خواب اچ میلر

تعبیر خواب هانس کورت

و

کتاب سرزمین رویاها

به همراه طالع بینی ازدواج

نگارش : ۳٫۲۶
تاریخ انتشار : ۱ مرداد ۱۳۹۰
سیستم‌عامل : Windows XP, Vista , Seven
مجوز : رایگان
حجم : ۲٫۵۸ مگابایت

دانلود نرم افزار با لینک مستقیم
دانـــــــــــــــلود

دانلود نرم افزار جالب نام یار | کامل ترین مجموعه نام های ایرانی

توضیحات کلی نرم افزار از مُجازی:

نرم افزار بسیار جالب و کاربردی مخصوصا برای کسایی که همیشه به دنبال این هستن که معنی اسمشون رو بدونن. این نرم افزار کامل ترین مجموعه نام های ایرانی یعنی بیش از ۵۶۰۰ اسم رو جمع آوری کرده و امکانات جالبی در اختیار کاربر قرار میده. مثلا به وسیله امکان “پیشنهاد نام” می تونید نام پدر و مادر رو وارد کنید تا نرم افزار به شما یه اسم برای فرزند این والدین پیشنهاد کنه!

|| ۱ MB + راهنما + بدون نیاز به نصب + لینک مستقیم  ||

نرم افزار نامیار (NamYar) مجموعه‌ای است شامل ۵۶۰۰ نام ایرانی ، که امکان جستجو و انتخاب نام مناسب را در اختیار شما قرار می‌دهد.

ویژگی‌های کلی نرم‌افزار :
- محیط کاملا فارسی
- حجم بسیار کم
- قابل حمل و بدون نیاز به نصب‌کردن
- عدم نیاز به برنامه‌های جانبی
- کاملا رایگان و بدون محدودیت
- قابل اجرا در ویندوزهای Xp و Vista و ۷

مشخصات نرم‌افزار :
- قابلیت جستجوی پیشرفته در میان نام‌ها
- ذخیره نام‌ها و اولویت بندی آنها
- پیشنهاد هوشمند نام

دانلود نرم افزار با لینک مستقیم
دانـــــــــــــــلود